Onze workshops zijn een mooie aanvulling op je beoefening en herladen het lichaam en geest met nieuwe energie. Wordt geïnspireerd, verrijkt en voel je weer helemaal in balans!
Dit jaar bestaan wij alweer 9 jaar en dat verdient een feestje! Zorg dat je deze dag niet mist en wees erbij! 9 betekent einde van een cyclus – en een begin van iets nieuws. Het is een cijfer van de eeuwigheid, het streven naar absolute waarheid! Het getal 9 is het getal van de wet, van het evenwicht en van de voltooiing.
Zwangerschap is een vreugdevolle, maar ook spannende periode in je leven. Je lichaam en de hormoonhuishouding veranderen, je bent kwetsbaar, open en sensitief.
Doe mee met deze introductiecursus van 8 weken en maak kennis met de basistechnieken van yoga die bijdragen aan een gezonde levensstijl.
Deze avond geeft je de unieke kans om samen te komen, om te verbinden met jezelf en andere yogis. De kracht van mantras laat je van binnen uit stralen, geeft kracht en voldoening. Het versterkt de yoga community en iedereen is welkom.
If you are inspired to meditate, but are not as dedicated as you would like to be, this evening workshop can strengthen your resolve. Swami Saradananda guides you to master some basic techniques so that you can feel the joy of stillness arising within your being.
This workshop is of particular interest to anyone who works on a computer. Swami Saradananda will introduce you to practices that can help to prevent such problems as repetitive stress injuries, carpal tunnel syndrome and bursitis. The class will include hand exercises that will not only enable you to better practice mudras, but also help you to release tension in their fingers, hands, arms and shoulders
Join us for this detoxifying weekend of asanas, pranayama, meditation and kriyas for health and well-being. In this innovative weekend mini-retreat, Swami Saradananda offers a variety of ways to detox your life. She will introduce you to a wide range of cleansing practices, most of which you can do at home: from breath-work and self-massage to space clearing and jala neti (nasal cleansing).
Deze avond geeft je de unieke kans om samen te komen, om te verbinden met jezelf en andere yogis. De kracht van mantras laat je van binnen uit stralen, geeft kracht en voldoening. Het versterkt de yoga community en iedereen is welkom.
Je leert in deze workshop alles over een veganistische leefstijl. Maak bewuste keuzes die goed zijn voor je gezondheid en het welzijn van anderen!
Breng rust in je hoofd en vindt ontspanning in de stilte. Leer de kracht van mediteren met éénvoudige technieken. Met deze cursus bouw je een stabiele meditatie beoefening op die je dagelijks kan toepassen.
Deze avond geeft je de unieke kans om te verbinden met jezelf en andere yogis. De kracht van mantras laat je van binnen uit stralen, geeft kracht en voldoening. Het versterkt de yoga community en iedereen is welkom.
Ben je al een ervaren yogi en zoek je naar meer verdieping in je practice? Dan is deze Asana intensive zeker iets voor jou!
Met je ogen dicht en je hart open, kun je je laten meeslepen door de muziek. Bij Yin yoga ligt de nadruk op het vinden van stilte om de gewrichten en het bindweefsel weer flexibel en krachtig te maken.
Deze avond geeft je de unieke kans om te verbinden met jezelf en andere yogis. De kracht van mantras laat je van binnen uit stralen, geeft kracht en voldoening. Het versterkt de yoga community en iedereen is welkom.
