Docent: Myriam Meret
Datum: 7 December
Tijd: 14.00 - 16.00
Prijs: € 35.00

Bij Yin yoga ligt de nadruk op het vinden van stilte om de gewrichten en het bindweefsel weer flexibel en krachtig te maken. Tijdens het oefenen laat je spanningen los en versterk je je immuunsysteem. De diepe houdingen voelen bijna aan als een massage, creëren ruimte in je lichaam en stimuleren je geest. Muziek geeft een extra dimensie aan een yin yogales.

Het is geweldig wat er gebeurt als je live muziek ervaart tijdens een yin-yogasessie. Kalm bereik je een diepe staat van ontspanning. De zintuigen zijn volledig open en je kunt niet alleen de muziek horen, maar ook voelen met je hele lichaam.

De combinatie van yin-houdingen met rustgevende geluiden creëert ideale omstandigheden om dieper te ontspannen, fysiek en mentaal los te laten.

Duik dieper in de beleving van jouw yogabeoefening. Met je ogen dicht en je hart open, kun je je laten meeslepen door de muziek.

Mis deze unieke kans niet!